Ήρθαν οι ζέστες και μια super δροσερή σαλάτα είναι ότι πρέπει. Επίσης είναι πολύ θρεπτική και πρωτεινούχα καθώς περιέχει φασόλια και αν θέλουμε μπορούμε να προσθέσουμε και σπόρους .
Καλλιεργώ συνέχεια φύτρα είτε από φακές, ροβίτσα είτε από άλλους σπόρους. Σήμερα θα σας δείξω το φύτρα alfalfa που είναι και τα αγαπημένα μου!! Φύτρο ονομάζεται η διαδικασία των πρώτων .
Η Άνοιξη έχει αφθονία σε φράουλες και όπως καταλαβαίνεις τις τρώμε ωμές, σε γλυκά ή μαρμελάδες. Αυτό το διάστημα όμως που τρώω τα περισσότερα γεύματα τις ημέρας ωμά, πειραματίστηκα .
Γειά σας!! Σήμερα το τραπέζι είχε και μία ωμοφαγική super σαλάτα. Την χαρακτηρίζω ωμοφαγική διότι η κίτρινη κολοκύθα είναι ωμή καθώς και τα φύτρα. Όλοι γνωρίζουμε πόσο ευεργετικό είναι .
Μία διατροφή καθαρά ωμοφαγική είναι ευεργετική για την υγεία. Στο παρελθόν δοκίμασα να τρώω μόνο ωμές τροφές και θα σας ομολογήσω πως αισθανόμουν πολύ όμορφα με το σώμα μου και είχα .
