ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Στο Mama Earth θα ανακαλύψετε μιά ποικιλία απο Βίγκαν, Ωμοφαγικές, χωρίς γλουτένη συνταγές.
Όλες οι συνταγές είναι χωρίς σιτάρι( εκτώς ντίνκελ),γαλακτοκομικά και ζάχαρη.

ΓΛΥΚΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΕΣ+VΕGAN ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ

Μελομακάρονα χωρίς Γλουτένη | Mama Earth

Αυτή η συνταγή είναι σταθερή κάθε χρόνο έτσι και τα φετινά Χριστούγεννα δεν θα λείψει απο το τραπέζι μας!!!!! Φυσικά έχω και συνταγή με μελομακάρονα τα οποία έφτιαξα από αλεύρι ντίνκελ .

ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΕΣ+VΕGAN ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ

Vegan Μανιτάρια φρικασέ Συνταγή | Mama Earth

Και το φετινό Πάσχα όπως και κάθε χρόνο φτιάχνω μανιτάρια φρικασέ!! Καλή ιδέα είναι να προσθέσουμε και κομματάκια από τόφου φυσική γεύση. Vegan Μανιτάρια φρικασέ Μερίδες : 6 Υλικά .

ΓΛΥΚΑ, ΔΗΜΟΦΙΛΗ, ΠΡΩΙΝΑ - ΣΝΑΚ - ΧΥΜΟΙ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΕΣ+VΕGAN ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Vegan κέικ σοκολάτα | Mama Earth

Κέικ!!!! Η ιδανική λύση για το σχολείο της μικρής, για τον πρωινό καφέ και όχι μόνο. Η σημερινή συνταγή είναι : Vegan Πεντανόστιμη Εύκολη Χωρίς βούτυρο Πολύ αφράτη Χρησιμοποίησα .

ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΕΣ+VΕGAN ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μακαρόνια ντίνκελ με κιμά σόγιας | Dinkel Spaghetti with soy mince

Scroll down for English version Όλοι έχουμε μια σύνδεση με την μαγειρική της μαμάς και τα σπιτικά φαγητά γενικότερα. Όταν λέμε σπιτικά όλοι φανταζόμαστε μακαρόνια με κιμά, παστίτσιο, .

ΓΛΥΚΑ, ΔΗΜΟΦΙΛΗ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΕΣ+VΕGAN ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ

Vegan Κορμός Σοκολάτας χωρίς Γλουτένη

Ο κορμός είναι απο τα γλυκά που μου θυμίζουν τα παιδικά μου χρόνια. Σήμερα όμως θα τον φτιάξω λίγο διαφορετικό αλλά θα θυμίζει και εκείνον της μαμάς μου! Περιέχει ταχίνι αναποφλοίωτο το .

ΓΛΥΚΑ, ΠΡΩΙΝΑ - ΣΝΑΚ - ΧΥΜΟΙ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΕΣ+VΕGAN ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μίνι κέικ μπανάνα | Mini mug banana cake

English below. Τα μίνι κέικ είναι μια πολύ καλή λύση όταν επιθυμείς ένα γλυκό σε λίγο χρόνο αλλα και να έχεις τη σωστή ποσότητα σε αντίθεση με το αν φτιάξεις ένα ολόκληρο κέικ. Όταν .

ΓΛΥΚΑ, ΔΗΜΟΦΙΛΗ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΕΣ+VΕGAN ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, ΩΜΟΦΑΓΙA

Vegan Υγιεινή Σοκολατίνα | Healthy Vegan Chocolate

English below. Για μένα είναι πολύ σημαντικό αυτό που τρώω να έχει ποιότητα. Δεν θέλω να χρησιμοποιώ όσο μπορώ τουλάχιστον, βούτυρα, λευκή ζάχαρη, σιτάρι και επεξεργασμένα. Η σημερινή .

ΓΛΥΚΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΕΣ+VΕGAN ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, ΩΜΟΦΑΓΙA

Εύκολη ωμή μούς σοκολάτας με αβοκάντο

English below Σε αυτή τη συνταγή θα σας δοθεί η ευκαιρία να απολαύσετε μια πολύ γευστική εναλλακτική σοκολατένια μούς και ταυτόχρονα θρεπτική. Το αβοκάντο έχει πολλά οφέλη και .

Older Posts

Είμαι η Αλεξάνδρα και εργάζομαι ως Holistic Health Coach. Τον Μάιο του 2017 αποφάσισα να δημιουργήσω το Mama Earth ορμώμενη από την έντονη επιθυμία μου να συμβάλλω και εγώ όπως μπορώ σε αυτόν τον πλανήτη. Σκέφτηκα πως μοιράζοντας υγιεινές και πεντανόστιμες συνταγές με σεβασμό στο περιβάλλον, ίσως καταφέρω να εμπνεύσω κάποιους απο εσάς να ακολουθήσετε το δικό μου ταξίδι. H μη κατανάλωση ζωικών, με βοηθάει και στην υγεία μου σημαντικά. Στο Mama Earth θα βρείτε συνταγές και άρθρα που αφορούν: υγιεινή Χορτοφαγία, Βίγκαν, Ωμοφαγία, διατροφή χωρίς γλουτένη και ζάχαρη. Οτιδήποτε φυσικό και ότι προάγει την υγεία του ανθρώπου και τον σεβασμό του περιβάλλοντος που μας θρέφει. Σας ευχαριστώ!