Λατρεύω τις απλές και γρήγορες συνταγές!! Με τρία υλικά έχετε μάφιν!!! Χωρίς γλουτένη, γαλακτοκομικά και ζάχαρη!!   ΥΛΙΚΑ 2 μεσαίες μπανάνες 1 κούπα φυστικοβούτυρο 6 χουρμάδες .