Γειά σας!! Κάθε πρωί πέρνω το αγαπημένο μου μπόλ και βάζω μέσα ότι καλύτερο έχω διαθέσιμο. Ένα πρωινό λοιπόν με φρούτα δημητριακά και ξηρούς καρπούς είναι πολύ πλούσιο και για το σώμα .
Γειά σας!! Ένα πολύ θρεπτικό πρωινό και πολύ νόστιμο. Περιέχει φαγόπυρο Το φαγόπυρο είναι πολύ πλούσιο σε πρωτεΐνη, φτάνοντας μέχρι και τα 14 γρ. πρωτεΐνης ανά 100 γραμμάτια προϊόντος .
Γειά σας!! Με χαρά σας προτείνω αυτό το τόσο πλούσιο γεύμα, ιδανικό για πρωινό. Αναλύω περισσότερο τη θρεπτικότητα των υλικών. Σπανάκι: Έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε σίδηρο, β-καροτένιο .
