Πουρές καρότου με πατάτα, γάλα αμυγδάλου σκόρδο και λιαστή ντομάτα
Η συνταγή αυτή , είναι φανταστική ως συνοδευτικό για κρέας, κοτόπουλο, ψάρι. Για τους χορτοφάγους ένας ολοκληρωμένος συνδυασμός είναι με όσπρια και ρύζι αναποφλοίωτο. Το αποτέλεσμά του .