Γειά σας!!
Κάθε πρωί πέρνω το αγαπημένο μου μπόλ και βάζω μέσα ότι καλύτερο έχω διαθέσιμο. Ένα πρωινό λοιπόν με φρούτα δημητριακά και ξηρούς καρπούς είναι πολύ πλούσιο και για το σώμα αλλα και για τη γεύση μας.
Σήμερα το smoothie μου είχε τα εξής:
Smoothie bowl με φρούτα και ταχίνι
Για 2 μερίδες
1 μπανάνα
1 μήλο (μαλακό)
1 αβοκάντο
4 κ.σούπας βρώμη
2 κ.γλυκού σιρόπι σφενδάμου ή ότι γλυκαντικό θέλετε
2 κ.γλυκού ταχίνι αναποφλοίωτο
Γαρνίρουμε με κανέλα και κολοκυθόσπορο ή ότι άλλο θέλουμε.
Καλή σας απόλαυση!!
Leave a Reply