Πρώτη φορά χρησιμοποίησα κάρδαμο σε smoothie και η γεύση του απογειώθηκε. Το Κάρδαμο περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών C και Α, οι οποίες είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά. Επίσης βιταμίνες .
Έφτιαξα μια φανταστική κολοκυθόσουπα και μου έμεινε κίτρινη κολοκύθα. Σκέφτηκα λοιπόν να την φάω ωμή για να κερδίσω όλα τα οφέλη. Η κίτρινη κολοκύθα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε .
Μια συνταγή νόστιμη, θρεπτική και καλύπτει επάξια την ανάγκη για σοκολάτα. Zεστό Smoothie σοκολάτας με βρώμη και γάλα αμυγδάλου ΥΛΙΚΑ 1+ 1/4 κούπας γάλα αμυγδάλου χ/ζ 1 κ.σούπας σιρόπι .
English below Πρίν ξεκινήσω να κάνω διατροφή βασισμένη στην υγιεινή χορτοφαγία μου φαινόταν πολύ δύσκολο να φανταστώ πώς είναι δυνατόν να μην βαρεθώ να τρώω τόσο μονότονα. Όλα στο δικό .
English below Οι μπάλες ενέργειας είναι μιά πολύ καλή λύση για σνάκ, διότι είναι πολύ θρεπτικές και νόστιμες! Στις μπάλες μου σήμερα έβαλα ταχίνι που είναι πολύ καλή πηγή βιταμινών Β1, .
Μετά τον διαγωνισμό που κάναμε στο facebook και μου παρουσιάστηκε η ευκαιρία να δοκιμάσω για πρώτη φορά το Matcha Ninja είπα να ξεκινήσω και με κάποιες συνταγές διότι δεν μπορώ να σας .
Μάφιν, η ιδανική λύση για σνάκ για το σχολείο ή όταν έχεις την επιθυμία να φάς κάτι γλυκό ψωμοειδές πόσο μάλλον ένα γλυκό μάφιν με blackberries. Tα μούρα γενικά δεν τα είχα πολύ στη .
Γειά σας αγαπημένοι μου φίλοι!! Μόλις απόλαυσα αυτό το υπέροχο και τόσο θρεπτικό smoothie bowl. Αισθάνομαι τόση χαρά και ευεξία που δεν ήταν δυνατό να μην το μοιραστώ μαζί σας. Είναι .
