Τον καιρό που η μικρή μου πηγαίνει σχολείο φτιάχνω περισσότερες λιχουδιές. Πολλοί πειρασμοί τριγύρω και προσπαθώ να της φτιάχνω όσο πιό εντυπωσιακά γεύματα για το σχολείο για να μην .
Eίμαι πολύ χαρούμενη διότι έχω καταφέρει να φτιάχνω πάντα στο σπίτι το “γάλα” της μικρής μου, ενώ παλιά συνήθιζα να το αγοράζω. Tα αμύγδαλα αποτελούν το πιο πλούσιο σε .
Το πρωί δεν ξεκινάω την ημέρα αν δεν πιώ ένα με δύο ποτήρια νερό. Στη συνέχεια τρώω το φρούτο μου και μετά όταν πεινάσω ετοιμάζω κάτι σαν αυτό που βλέπετε στη φωτογραφία… Η .
Πρώτη φορά χρησιμοποίησα κάρδαμο σε smoothie και η γεύση του απογειώθηκε. Το Κάρδαμο περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών C και Α, οι οποίες είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά. Επίσης βιταμίνες .
Έφτιαξα μια φανταστική κολοκυθόσουπα και μου έμεινε κίτρινη κολοκύθα. Σκέφτηκα λοιπόν να την φάω ωμή για να κερδίσω όλα τα οφέλη. Η κίτρινη κολοκύθα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε .
Μια συνταγή νόστιμη, θρεπτική και καλύπτει επάξια την ανάγκη για σοκολάτα. Zεστό Smoothie σοκολάτας με βρώμη και γάλα αμυγδάλου ΥΛΙΚΑ 1+ 1/4 κούπας γάλα αμυγδάλου χ/ζ 1 κ.σούπας σιρόπι .
English below Πρίν ξεκινήσω να κάνω διατροφή βασισμένη στην υγιεινή χορτοφαγία μου φαινόταν πολύ δύσκολο να φανταστώ πώς είναι δυνατόν να μην βαρεθώ να τρώω τόσο μονότονα. Όλα στο δικό .
