Ένα καλό πρωινό είναι must για να ξεκινήσεις τη μέρα σου ♥ Η βρώμη αποτελεί καλή πηγή ποιοτικής πρωτεΐνης, που κυμαίνεται από 11-17% κατά ξηρό βάρος, το οποίο είναι υψηλότερο από τα .