Το ξυπνητήρι χτυπάει με την αγαπημένη σου χαρούμενη μουσική. Με ένα χαρούμενο λοιπόν κομμάτι ξεκινάει μια όμορφη, δημιουργική, γεμάτη υγεία ημέρα.   1. Πιές ένα ποτήρι νερό. .