English below

Γειά σας!!

Σας προτείνουμε να το πίνετε κάθε πρωί πριν απο το πρωινό σας!!

Σας αναφέρω βασικές ιδιότητες του ΚΟΥΡΚΟΥΜΑ του ΛΕΜΟΝΙΟΥ και του ΤΖΙΝΤΖΕΡ .

ΚΟΥΡΚΟΥΜΑΣ

Όταν κανείς αναλογίζεται ότι ο τερμινανθός ή κουρκουμάς περιέχει τουλάχιστον 20 φυτοχημικά συστατικά με αντιβιοτικές ιδιότητες, 14 αντικαρκινικές ουσίες, 12 συστατικά που δρουν ενάντια στην ανάπτυξη όγκων, 12 αντιφλεγμονώδεις ουσίες και τουλάχιστον 10 αντιοξειδωτικές, αντιλαμβάνεται ότι είναι κάτι πολύ περισσότερο από κουρκουμίνη.

ΛΕΜΟΝΙ

  • Τα λεμόνια μπορεί να έχουν έντονα όξινη γεύση αλλά μέσω της πεπτικής οδού μεταβολίζονται σε εξαιρετικά αλκαλικές ουσίες, που ωφελούν όλο το σώμα. Στην πραγματικότητα τα λεμόνια είναι εξαιρετική πηγή αλκαλικότητας.
  • Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C και σε φλαβονοειδή, που λειτουργούν ενάντια σε μολύνσεις από ιούς όπως η γρίπη και το κρύωμα.
  • Το συκώτι λατρεύει το λεμόνι: είναι εκπληκτικό τονωτικό για το συγκεκριμένο όργανο, διαλύει το ουρικό οξύ και άλλα δηλητήρια και υγροποιεί τη χολή. Ο φρέσκος χυμός λεμόνι που προστίθεται σε ένα μεγάλο ποτήρι νερό είναι τρομερό πρωινό αντιοξειδωτικό για το στομάχι.
  • Καθαρίζει το έντερο: Το λεμόνι αυξάνει την περίσταλση του εντέρου, βοηθώντας την κίνησή του, άρα βοηθώντας στην κανονική του λειτουργία.

ΤΖΙΝΤΖΕΡ

  • Ισχυρό αντιφλεγμονώδες και αναλγητικό: ευεργετικό για την αρθρίτιδα, την οστεοαρθρίτιδα, τον πόνο στις αρθρώσεις και τις φλεγμονές που προκαλούνται από τραυματισμούς. Ευεργετικό επίσης για όσους πάσχουν από σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα.

Ισχυρό, Τονωτικό και Αντιφλεγμονώδες Ρόφημα

1 κούπα ζεστό νερό

1κ.γλυκού κουρκουμάς

2 κ.γλυκού φρέσκο χυμό λεμονιού

1 κ.γλυκού χυμό απο τζίντζερ που έχετε βάλει στον αποχυμωτή ή 1/2 κ.γλυκού φρεσκοτριμμένο

1 πρέζα αλάτι

1 πρέζα πιπέρι

στέβια κατά προτίμηση

Εκτέλεση

Βάζουμε τα υλικά σε ένα σέικερ και απολαμβάνουμε ♥

Πίνεται το πρωί πρό πρωινού.

Powerful tonic anti-inflammatory drink

1 cup of hot water

1 teaspoon turmeric powder

2 teaspoons fresh lemon juice

1 teaspoon of the juice of ginger or 1/2 teaspoon  of grated ginger

a pinch of salt

a pinch of ground black pepper

stevia to taste

Transfer all ingredients in a shaker and serve immediately.

It is important to drink before breakfast.

Enjoy ♥

Mama Earth

Mama Earth

Μετάδοση αγάπης για την ανθρώπινη φύση και το περιβάλλον, συνταγές και υγιεινός τρόπος ζωής, θετική γονεικότητα, φυσικός τοκετός και ότι προάγει την ψυχική και σωματική υγεία του ανθρώπου Περιμένουμε τις δικές σας ιστορίες ,ιδέες, απόψεις, εμπειρίες στο info@mamaearth.gr