Υλικά

4 μπανάνες κομμένες στην κατάψυξη

1/2 κούπα καβουρδισμένα φυστίκια

3 κ.σ. κακάο σε σκόνη

2 1/2 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου

1/2 κούπα ρόφημα αμυγδάλου ή καρύδας

1 κ.σ. μάκα

Βάζουμε από το βράδυ τις μπανάνες στην κατάψυξη και την άλλη μέρα καβουρδίζουμε τα φυστίκια και ανακατεύουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ.

Τόσο απλά!!

Καλή σας απόλαυση ♥

Αλεξάνδρα Κύρκου

Αλεξάνδρα Κύρκου

Είμαι μαμά, σύζυγος και φίλη της χορτοφαγικής και της gluten free διατροφής. Αγαπώ τη φύση και οτιδήποτε προάγει την ψυχική και την σωματική υγεία του ανθρώπου. θα χαρώ να μοιραστώ το ταξίδι μου ,τον τρόπο ζωής ,τις συνταγές μου και ότι καινούργιο μαθαίνω ,βλέπω,ακούω απο τον κόσμο γύρω μου.Kατέχω δίπλωμα Ανατομίας και Παθολογίας(ΝΗS) καθώς και παιδικής διατροφής. Περιμένω και τις δικές σας ιστορίες ,ιδέες,όνειρα. Στείλτε email στο   alexandra@mamaearth.gr