Γειά σας!!

Σήμερα το πρωί απόλαυσα αυτό το τόσο γευστικό smoothie που δεν αντέχω να μην το μοιραστώ μαζί σας!! Το καλό με τα smoothie είναι πως μπορείς να βάλεις υλικά που δεν θα έτρωγες για πρωινό. Σε άλλη περίπτωση τα φρούτα είναι καλύτερο να τα απολαμβάνουμε όπως είναι.

1 μπανάνα

1/2 αβοκάντο

λίγο γάλα αμυγδάλου (Ανάλογα με το πόσο πηκτό θέλουμε να είναι)

3 χουρμάδες

2 κ.σ. μάνγκο σε σκόνη

γαρνίρουμε με πεκάν,καρύδα και κολοκυθόσπορο

Smoothie with banana, avocado and mango

I share with you this easy recipe ☺
👇
++
1 banana,

1/2 avocado,

almond milk,

3 dates,

2 tbsp mango powder,

topping with pecan, coconut and pumpkin seeds

Αλεξάνδρα Κύρκου

Αλεξάνδρα Κύρκου

Είμαι μαμά, σύζυγος και φίλη της χορτοφαγικής και της gluten free διατροφής. Αγαπώ τη φύση και οτιδήποτε προάγει την ψυχική και την σωματική υγεία του ανθρώπου. θα χαρώ να μοιραστώ το ταξίδι μου ,τον τρόπο ζωής ,τις συνταγές μου και ότι καινούργιο μαθαίνω ,βλέπω,ακούω απο τον κόσμο γύρω μου.Kατέχω δίπλωμα Ανατομίας και Παθολογίας(ΝΗS) καθώς και παιδικής διατροφής. Περιμένω και τις δικές σας ιστορίες ,ιδέες,όνειρα. Στείλτε email στο   alexandra@mamaearth.gr