Γειά σας!! Κάθε πρωί πέρνω το αγαπημένο μου μπόλ και βάζω μέσα ότι καλύτερο έχω διαθέσιμο. Ένα πρωινό λοιπόν με φρούτα δημητριακά και ξηρούς καρπούς είναι πολύ πλούσιο και για το σώμα .